卷三 信徒手冊：在基督裡成長
《釋放與成長》
卷三 信徒手冊：在基督裡成長
前言
卷三的信徒手冊，助你培養兩項重要的屬靈操練，第一，是每天在讀經禱告裡遇見神。主耶穌非常看重這事，在辛勤工作一天後，祂總是第一時間跟神說話；聖經這樣形容：「早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告。」(馬可福音1:35)
第二項操練，是背誦經文。背聖經，常常默想，在生活裡應用，這讓你在自動行人道上的旅程截然不同。我想用摩西對約書亞的話勸你：「這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想，好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此，你的道路就可以亨通，凡事順利。」(約書亞記1:8)
這兩項操練就像利劍，可以成為祝福，也可能變成律法主義咒詛。請謹記，你不能做任可事，使神愛你多一點。讀經、背經、禱告絕不能為你在神面前加分的；你已經得到神的愛，不用努力賺取。
然而也得謹記，世上也沒有任何事情，能令神愛你少一點。你就是操練疏懶了，神也不會因而吃驚、失望。朋友，聖靈與魔鬼的聲音，但願你能分辨，前者是鼓勵者，後者是控訴人的。
很期待藉著後面的手冊，與你一同在自動行人道上邁進。
卷三 信徒手冊─在基督裡成長
本章內容助你更深認識神，我們會談如何讀經、安靜時間、背經、禱告，與人分享見證。先談靜時間，這也稱為靈修；你讀的時候，要謹記我們的目標，不僅要認識聖經，而是要認識神；聖經只是認識祂的途徑。
朋友，你若每天在安靜時間與神相處，就更深認識祂。手冊內附經文，並思考問題，助你實踐靈修。你要天天做，直至養成習慣。要天天騰出時間，找一個不受干擾的地點，與神共處；我個人認為早上靈修比較好，也有人在晚上、或午飯時間做的；都不要緊，能定時做就好。
在第一周內容裡，我會介紹另一個好習慣─背經。我敢肯定，你一定試經背詩，或別的宗教經典，所以千萬別讓背經這操練嚇怕了，挑戰雖不少，但獲益良多哩。
在第三周，我們會談到如何與朋友分享見證、宣講(da'wa)，當親友看見你生命漸漸改變，變得愈來愈好，他們自然有興趣聽你講的。
第四周，你會學到如何用聖經自己做靈修。
在基督裡得新生命，是很值得高興的事；當你與耶穌的關係進深，成為祂門徒，得好好享受這種關係。長不大是一種病，成長是必要的。要謹記，你應該以認識神，愛祂，學像基督為目標。
現在我們來用手冊吧。在尋求神的過程裡，願你得堅固、得力量。
安靜時刻
若你不想在這本書上寫字，可以在靈修筆記本子上答問題，寫下感想。
第一周
第一天(日期)
花幾分鐘安靜禱告，求神開你的眼睛，使你看見祂更多；求祂藉著這段靈修時間滋養你靈命。
請讀約翰福音1:1-18幾次。
回答下列問題
1.誰是「道」？(希臘文稱為Logos，中文譯為「道」，希臘哲學家用這個字形容超然存有。Logos見於猶太、希臘思想，約翰用這個重要字眼形容耶穌。請再讀第1節，用「耶穌」代替「道」，看看意思是否更清楚明白。)
2.誰是光？
3.按這段經文，施洗約翰與基督有何關係？
4.經文形容基督是怎樣的？人看見祂，又有何反應？
5.11-13節對你有何啟發，與你有何關係？
6.基督與摩西有何分別？
向神禱告，為今天所學感謝祂。今天之內，嘗試跟一位信徒分享所學。
第二天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音1:19-34幾次。
回答下列問題
1.施洗約翰有何目的？
2.施洗約翰說，他與基督有何不同？
3.施洗約翰為何稱耶穌為「神的羔羊」？這是甚麼意思？「神羔羊」與阿伯拉罕(易卜拉欣)偉大的犧牲有何關係？(列班者37:107)
4.從這段經文，你認識基督甚麼？
5.這段經文有哪些地方特別吸引你注意？
花幾分鐘禱告，感謝神的愛，為你今天所學感謝祂。請與一位朋友分享你今天的新發現。
第三天(日期)
花點時間禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音1:35-51
回答下列問題
1.基督有何吸引力，教門徒放棄職業，全時間跟隨祂？
2.為何施洗約翰鼓勵跟隨者離開他，轉而跟隨耶穌？這說明施洗約翰與耶穌有何不同？
3.在中東，名字是很重要的。彼得這名字意為「磐石」。為甚麼耶穌要彼得改名，不再叫西門？
4.門徒彼此相告：「我們找到彌賽亞了。」這話有甚麼特別，有何吸引人之處？
5.這段經文使你認識基督甚麼？
花幾分鐘禱告，你今天學習到如何跟隨基督，作祂門徒，要為此感謝神。今天要一整天思考這問題哦。
背誦經文
今天的安靜時間裡，我們會開始背經。這有助你聆聽神的真理，不聽魔鬼控告與謊言。
請背誦約翰福音5:24
「我實實在在的告訴你們，那聽我話、又信差我來者的，就有永生；不至於定罪，是已經出死入生了。」
背誦經文前後，先背章節。重覆唸章節與經文第一句幾次，直至牢牢記著(如「約翰福音5:24，我實實在在的告訴你們。」)記得第一句，再背第二句(「約翰福音5:24，我實實在在的告訴你們，那聽我話、又信差我來者的，就有永生。」)然後再加一句，直至背完整節。這樣做有兩個原因，首先，你引述經文時會記得章節，因為你背經時早已一併記住了。第二，每提到這章節，經文就會自動出現。
有人會將經文寫在小咭片上，我就會將經文打在一片紙頭上。
除了背經，更重要的是默想經文，按著內容禱告。背經並不就特別屬靈，就是無神論者也能背的。背經的功用，是讓你能按著經文默想、禱告，順服。背的時候，要為主和祂的寶貴應許喜樂。
以下列出我最近所背一段經文(腓立比書2:5-11)、並我的複習經文表。我常常在空閒時間，如駕車、排隊時溫習經文。在經文表上，我會寫明章節，並經文頭幾個字，以幫助記憶。這是我的方法，你可以自創適合的背經方法的。
腓立比書2:5-11
你們當以基督耶穌的心為心：他本有神的形像，不以自己與神同等為強奪的；反倒虛己，取了奴僕的形像，成為人的樣式；既有人的樣子，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。所以，神將他升為至高，又賜給他那超乎萬名之上的名，叫一切在天上的、地上的，和地底下的，因耶穌的名無不屈膝，無不口稱耶穌基督為主，使榮耀歸與父神。
歷代志上29:11耶和華啊，尊大
詩篇57:1-2神啊，求你憐憫我
馬太福音11:28-30凡勞苦擔重擔
箴言28:1, 13, 18惡人
哥林多後書4:16-18所以，我們
羅馬書12:17-21不要以惡報惡
猶太書1:24-25那能保守你們
羅馬書8:31-34既是這樣
馬可福音7:20-23從人裡面出來的
那鴻書1:3,7耶和華不輕易
帖撒羅尼迦前書4:3-7神的旨意
以賽亞書54:7-8我離棄你不過
以賽亞書42:1看哪，我的僕人
箴言29:20-26你見
以賽亞書46:3-4雅各家
彼得前書4:7萬物的結局
腓立比書2:5-11你們當以
歷代志上4:9-10雅比斯
從明天─第四天─開始，靈修資料旁會有一個小方格，每天你背了經，就把小方格塗黑。雖然有時我也不能堅持背經，但我發覺，把小方格塗黑給我很大鼓勵。但願你看見所有方格塗黑了，也大得鼓勵！
第四天(日期)
花點時間禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音2:1-25幾次。
如果你的聖經後頁有地圖的話，請打開地圖，要熟悉巴勒斯坦地。耶穌在迦拿變水為酒，再往迦百農，然後到耶路撒冷。你在地圖上找到這些城鎮嗎？
回答下列問題
1.這章經文提到甚麼事情發生了？
2.在箴言23:29-32論到酒的那段經文亮光下，再看水變酒神蹟。你學到了甚麼？
3.從這個神蹟，你認識耶穌甚麼？
4.你可認識猶太人的逾越節？(請讀出埃及記12章，多了解逾越節的歷史根源)
5.從聖殿發生的事件，你認識耶穌甚麼？祂如何趕出那些賣牛羊的販子？
6.以賽亞書56:7說：「我的殿必稱為萬民禱告的殿。」那時候，猶太人如何對待外邦人？聖殿裡甚麼地方，是讓外邦人敬拜的？
7.耶穌說聖殿將要被毀，三天後重建起來，祂是指甚麼？
8.花幾分鐘想一想今天所學的。經文裡可有甚麼特別引起你注意，教你扎心？你今天可以整天默想甚麼？
第五天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音3:1-21幾次。
回答下列問題
1.這段經文如何形容尼哥底母？他為甚麼在夜裡來找耶穌？
2.經文很短，幾分鐘就讀完。你猜耶穌與尼哥底母對話，花了多少時間？他們談些甚麼？
3.「重生」是甚麼意思？你又是如何重生的，能說一下嗎？
4.按著目前世界情況，你如何解釋第19-21節？
5.花幾分鐘想一想今天所學的。經文裡可有甚麼特別引起你注意，教你扎心？你今天可以整天默想甚麼？
你可以溫習約翰福音5:24，或其他要背誦的經文？小格子塗黑了沒有？
第六天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音3:22-36幾次。
回答下列問題
1.與耶穌相比，施洗約翰怎麼看自己？
2.從這段經文，你認識基督甚麼？
3.從這段經文，我們知道對基督的態度與我們生之所終攸關。那會是甚麼？
4.你如何實踐「他必興旺，我必衰微」這經文？花點時間，按這節經文禱告，求問神，祂想你成為甚麼樣子，希望你怎樣做？
今天背經了沒有？
在卷二，我曾形容魔鬼為「老業主」，牠要散播懷疑種子，叫你懷疑永生的著落；你犯罪，魔鬼也立刻控告你；牠甚至說謊毀謗神，說你曾輕蔑祂，祂永遠不會再愛你了。然而你還記得那兩個真理嗎？你不能做甚麼，使神更愛你；也沒甚麼能讓神少愛你一點。請背誦約翰壹書1:9，有需要時使用。
「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」(約翰壹書1:9)
你生命裡可有未蒙赦免的罪？請謹記，你所犯的罪，耶穌都已為你付上贖價，只要求神寬恕，相信祂應許─你若向祂認罪，承認自己傷了神的心，祂必完全赦免，你就完全潔淨，除掉一切污穢。
現在你已背誦兩節經文，約翰福音5:24，和約翰壹書1:9，也許你也背了其他的。要繼續天天溫習。如果要背誦的經文累積太多，不能一次過溫習，就分拆成組再背吧。每天背好了，記得把小格子塗黑哦。
第七天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音4:1-42幾次。
回答下列問題
1.與耶穌談話的婦人不僅是撒瑪利亞人，更是妓女。你知道撒瑪利亞人與猶太人關係如何？耶穌對婦人的態度，對你有何啟發？
2.從這段經文，你認識敬拜甚麼？
3.從實際上言，你如何天天喝活水？聖經應許說，你若喝了活水，會怎麼樣了？
4.在28-30節，婦人怎樣做？結果如何？
5.按42節，耶穌為何降生世上？
從這節經文、還有整本聖經，我們看見，那些相信基督的人總是急不及待要向親友傳耶穌。你可曾告訴人，你愛耶穌？在生命轉化、學像耶穌的過程裡，你愈傳揚祂，成長就愈快。得謹記，傳耶穌的方法有好有壞，懷著謙卑與愛讚美主，這是好方法；只表現基督徒的包裝外表，讓人覺得你背棄了家庭傳統，這是壞方法；此外，與福音對象爭辯，攻擊他的宗教，這也是壞方法。
求神賜你勇氣傳福音，天天提名為幾個朋友禱告。你不需要很熟悉聖經才傳的，你是要作見證，又不是做律法師。律法師是受過高等教育的專家，見證人則只須與人分享經驗。你可以謙卑、誠實的講基督如何改變你生命，請謹記，傳福音時，主角是基督，而不是你。別人也許像井旁婦人的鄉里說：「現在我們信，不是因為你的話，是我們親自聽見了，知道這真是救世主。」(約翰福音4:42)
第二周
第一天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音4:43-54幾次。
回答下列問題
1.查看地圖。按你方才讀的經文，耶穌在哪裡？之前祂又到過哪兒？這些地方，你認識多少？
2.耶穌與哪類人交朋友？
3.那位父親知道兒子確實在哪時候痊癒，這有何重要？(猶太人以早上六時為一日之始，未時即下午一時)
4.這位父親可有向別人講述耶穌的事？你怎麼知道？
5.「家」的希臘文是oikos。你猜這人家裡有多少成員？這家包括誰？
6.你在某個問題上掙扎嗎？只管跟耶穌說，就像這人為兒子去找耶穌一樣。
雖然耶穌沒有進那城，但那裡的人仍然相信祂。求神使用你，讓你發揮影響力，像那位父親一樣。花幾分鐘禱告，求神為你開路，向朋友傳福音。
第二天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音5:1-23幾次。
回答下列問題
1.你會如何形容池子旁這位病人的情況？
2.耶穌治好這人，為何惹猶太人生氣了？今天可有誰像他們，看見別人得醫治、得救也滿不高興？(18節)他們為甚麼會這樣？
3.從約翰福音5:19-23，我們認識耶穌和父神甚麼了？
4.據22節，耶穌在審判日的角色是甚麼？
花幾分鐘禱告，為今天所學感謝神，求祂幫助你默想本章某個真理。你可以將這個真理寫下，整天默想。
背誦哥林多前書10:13
「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」
信靠神和祂的應許，求祂替你找出路；這可能要你向弟兄姊妹道出生命裡的試探，或遠離試探你的環境。朋友，請謹記，神要煉淨我們，好像煉金子一樣！
第三天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音5:24-47幾次。
回答下列問題
1.按這段經文，人如何從死裡復生？
2.但以理書7:13-14，但以理在異象裡看見「人子」：「我在夜間的異象中觀看，見有一位像人子的，駕著天雲而來，被領到亙古常在者面前，得了權柄、榮耀、國度，使各方、各國、各族的人都事奉他。他的權柄是永遠的，不能廢去；他的國必不敗壞。」耶穌在約翰福音5:27自稱人子，是甚麼意思？
3.司提反殉道時，在異象裡看見神，按使徒行傳7:54-58描述，他說：「我看見天開了，人子站在神的右邊。」司提反提及耶穌時，引了但以理書7章的經文。你認為司提反看誰是人子？
4.何人何事為耶穌作真實見證？這見證又如何作？
5.可有哪段經文特別吸引你注意？有哪個意念，可讓你整天默想？
第四天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音6:1-15幾次。
回答下列問題
1.查考聖經地圖，看看這神蹟發生在哪兒發生。這地方有何重要性？
2.若你是其中一位門徒，親眼看見這神蹟，這事對你有何影響？
3.哪類人看見這個神蹟？他們為何跟著耶穌？
4.餅屑盛滿整整12籃子，12這數字有何意義？可能代表甚麼？
5.面對挑戰時，你比較像腓力或安得烈？(7、8節)
6.按今天所讀，你生命裡有哪些方面，需要跟神談談？
第五天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音6:16-40幾次。
回答下列問題
1.查聖經地圖，找到事情發生的位置。
2.神在燃燒荊棘裡向摩西說話時，(出埃及記3:14)自稱為「自有永有」的。耶穌在海面行走，到門徒那裡，祂又自稱甚麼？這有何意義？
3.耶穌向猶太人提及餅和嗎哪，這有何意義？
4.在經文裡，耶穌如何形容自己？
5.今天，人為何尋求耶穌？他們的動機，與這段經文裡所說的群眾都一樣嗎？
6.你如何得天糧餵養？
背誦羅馬書8:32。
「神既不愛惜自己的兒子，為我們眾人捨了，豈不也把萬物和他一同白白的賜給我們嗎？」
想多背經文話，可以背羅馬書8:31-34。一面背，一面享受與神深相契合，祂給你這些應許，祂多麼愛你。你默想經文時，要抓住應許，天天信靠神。
第六天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音6:41-71幾次。
回答下列問題
1.從這段經文，你認識基督甚麼？
2.以色列人在曠野40年，全靠神供應的嗎哪過活。(出埃及記16)嗎哪與主耶穌─生命之糧─有何相似之處？又有何不同？
3.你如何能實實在在的，天天活在基督裡？
4.彼得與門徒為何繼續跟隨主？有時候，你可會覺得，要繼續跟隨主實在很難？為甚麼？又甚麼讓你繼續下去？
5.今天有人離棄耶穌嗎？為甚麼？
花點時間禱告，肯定自己對基督委身，告訴主，你為何想一輩子跟隨祂。
第七天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音7:1-27幾次。
回答下列問題
1.這段經文提到住棚節。你可認識這個節日？[1]
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2.按約翰福音7:17，認識耶穌要有甚麼條件？
3.按經文，為何猶太人想殺耶穌？
4.主耶穌對安息日的理解，與猶太人有何不同？
5.讀完這段經文，你有何領受，可讓你整天默想？
禱告
你曾背誦過羅馬書8:32：「神既不愛惜自己的兒子，為我們眾人捨了，豈不也把萬物和他一同白白的賜給我們嗎？」
神好想將恩典滿滿傾倒我們，蒙恩的方法之一，就是禱告。
馬可福音1:35說，耶穌忙了一整天，次晨清早就起來，在禱告裡面見神。
「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告。」
禱告有不同形式，開始的時候，用ACTS方法會較容易掌握：讚美(Adoration)、認罪(Confession)、感謝(Thanksgiving)、祈求(Supplication)。
讚美。詩篇(Zabour)是很好的經文，教我們如何讚美神的屬性與大能。詩人說，我們要以稱謝讚美進入神臨在裡：「當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名！」(詩篇100:4)
一次朋友邀請我一起靈修，我們帶著聖經，走樓梯到他三樓辦公室，我們一邊走，一邊壓低聲音，好像進入敬拜場所一樣。後來我們到了辦公室，是坐在椅子上呢，或是跪下來，我不記得了，只記得朋友恭敬的向神道歉，禱告說：「主啊，赦免我們，竟然匆匆的進入你的臨在。」他的禱告讓我記憶猶新；我是在萬王之萬、萬主之主面前，理應讚美祂。
有時候，我會用歷代志上29:11裡大衛王的話開始讚美：「耶和華啊，尊大、能力、榮耀、強勝、威嚴都是你的；凡天上地下的都是你的；國度也是你的，並且你為至高，為萬有之首。」我把經文背誦下來，用以開始禱告。
認罪。我們都背過約翰壹書1:9：「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」犯罪，就如學步小孩在自動行人道上跌倒；我們認罪，就像小孩聽見爸爸喚他，於是起來，繼續向那位愛他的爸爸那邊兒走。
可別讓罪奪去你的喜樂、阻礙你與神相契合；你可以活得純正潔淨，不用滿身罪污。大衛王犯了姦淫和謀殺罪後，寫出最美的認罪詩。詩篇51篇很值得我們背誦，用以認罪。(你可以用附錄2的記錄表，加上你想背誦的經文)
感謝。我們感謝神，接受自己的處境，就與神一致了。這樣，我們更意識到祂完全掌管世事，並我們的生命。使徒保羅吩咐帖撒羅尼迦信徒「凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意」。(帖撒羅尼迦前書5:18)實踐這真理，是得著滿足喜樂之關鍵。
我們不僅在靈修時感謝，這應是日常生活態度。
祈求。為自己和別人的需要求。謹記耶穌的話：「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。因為凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。求魚，反給他蛇呢？你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女，何況你們在天上的父，豈不更把好東西給求他的人嗎？」(馬太福音7:7-11)
舊約裡，神的子民雅比斯這樣禱告：「甚願你賜福與我，擴張我的境界，常與我同在，保佑我不遭患難，不受艱苦。」(歷代志上4:10)「不受艱苦」另一個版本譯為：「不令自己、別人受痛苦。」
聖經說神應允了雅比斯的禱告。這短短的禱告很容易背誦，我們可以按著定期禱告。
祈求，也包括為別人求。使徒保羅請以弗所信徒為神的子民祈求。「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求；並要在此儆醒不倦，為眾聖徒祈求。」(以弗所書6:18)屬神家的人，有責任去愛、關懷眾聖徒，為他們代禱。
想一想耶穌在馬太福音6章裡教門徒禱告，你可在裡面看出讚美、認罪、感謝、祈求四種元素？
「我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們。」(馬太福音6:9-13)
禱告時，要謹記讚美、認罪、感謝、祈求，這會使你的禱告更平衡、完整。
第三周
第一天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音7:28-53幾次。
回答下列問題
1.在經文裡，耶穌怎樣預言自己將被釘十字架？
2.進棚節的時候，祭司把水倒在壇上，耶穌站在殿裡高聲說：「人若喝了，可以到我這裡來喝。」(37節)主這樣邀請，你有何感想？
3.不同人對待耶穌的態度都不同。為甚麼？
4.今天，不同的人如何看耶穌？他們的看法有何不同？
5.我們如何整天到耶穌那裡喝「活水」？
6.你在安靜時間所學的，可以與人分享嗎？你會分享甚麼，又如何分享？你能撕去信仰的外在「包裝」，直接分享耶穌嗎？
背誦耶利米書15:16
「耶和華─萬軍之神啊，我得著你的言語就當食物吃了；你的言語是我心中的歡喜快樂，因我是稱為你名下的人。」
經文應許，凡將神的言語當食物吃的，就歡喜快樂。這是說，要讀經、研經，默想。
翻看從前的靈修筆記，你可有把神的話當食物吃？背誦經文時，可有把小格子塗黑了？
第二天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音8:1-20幾次。
回答下列問題
1.11節提到行淫時被拿的婦人。為甚麼有些人對這婦人那麼愛定罪？
2.今天的人又為甚麼愛定罪？
3.惟有基督從沒犯罪，有資格用石頭打死她。但耶穌為甚麼施憐憫？你認為神比較像基督，或是像那些愛定罪的法利賽人？
4.耶穌如何形容祂與父神的關係？
5.我們跟隨耶穌─世界之光，如何切實地天天行在光中？(12節)
第三天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音8:21-47幾次。
回答下列問題
1.從經文裡，你認識基督甚麼？
2.耶穌說的「真理」(32節)有何意思？我們若誤信誹謗神、誹謗自己的謊言，就失去自由了。真理如何使人得自由？你能想出具體例子嗎？
3.按21-35節，奴隸與兒子有何分別？父子關係，與雇主雇員關係相比，哪個更持久？
4.從44節，你認識魔鬼甚麼了？牠如何利用人？
5.你經歷過迫害嗎？是因為你信基督，或是因為你以錯誤方式傳基督？
6.按腓立比書1:29，為義受迫逼時應有何態度？
向神訴說你所經歷的。
第四天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音8:48-59幾次。
回答下列問題
1.指摘耶穌的猶太人的想法，似乎完全對不上主的。為甚麼猶太人不明白耶穌的話？他們心裡想甚麼？
2.從53、58節，認識基督甚麼？約翰福音1:1如何助我們理解這兩節經文？(經文說明基督的神性)
3.耶穌後來讓猶太領袖和羅馬人釘十字架。為甚麼耶穌不再這時候就讓他們釘死？祂上十字架前，要先完成甚麼？
花點時間禱告，讚美神，認罪，感謝神，為自己、為別人祈求。要學習讚美敬拜，唱詩歌是個好方法，要學唱詩歌，你也可以自己寫詩讚美神。
第五天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音9:1-41幾次。
回答下列問題
1.瞎子開眼，為何他的父母、鄰舍、並法利賽人各有何反應？
2.瞎子的處境如何預備他的心，使他相信基督？
3.他對基督的信心如何進步？
4.門徒有何錯誤觀念？(12節)怎樣的觀念才算正確，合符真理？
5.猶太人對神有何錯誤觀念。(31-34節)這種錯誤延續至今嗎？
6.你信主的原因，與這瞎子有何相似之處？39節形容你現在、或過去境況？
花點時間禱告，感謝神，也為仍然屬靈眼瞎的親友代禱。
分享見證
你可曾試過與親友分享基督在你身上所做的？當有人問瞎子，究竟發生甚麼事時，他回答：「有一件事我知道，從前我是瞎眼的，如今看見了。」(約翰福音9:25)甚麼神學教義他不懂，卻知道自己生命得轉化，就勇敢說出來了。你不用等自己更明白聖經才分享的，只管告訴親友，耶穌如何改變你生命就行。請謹記，你話語的力量來自實在的生命見證。
你可以將見證寫下，篇幅要能在約二至四分鐘內講完，這很有幫助。以下大綱給你提示：
1.信主前，你的生命如何？
2.形容一下你是如何走向基督的？
3.過程裡有何掙扎，最終如何將生命降服祂，願意相信祂？
4.你現在生命如何，基督如何改變你了？
你不一定集中說從前如何「壞」，現在如何「好」；卻可以集中談現在有了生命目的，跟以前有何不同。
盡量提實質例子，助朋友感受你的處境。
不要講得太長、太悶。
要謹記，故事的主角是耶穌，不是你。
要知道見證只是福音的開場白。使徒行傳26章保羅的故事能給你參考。
寫好見證後，先向基督徒朋友說一遍，請對方給一點意見。
第六天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音10:1-30幾次。
回答下列問題
1.在經文裡，基督如何形容自己？
2.認識基督不憑聰明；據22-30節，那憑甚麼？
3.耶穌透過這段經文對你說甚麼了？
花點時間禱告，為本章所學感謝主。求神助你與未信朋友分享福音。有哪些經文會吸引你的親友？
背誦約翰福音10:27-29
「我的羊聽我的聲音，我也認識他們，他們也跟著我。我又賜給他們永生；他們永不滅亡，誰也不能從我手裏把他們奪去。我父把羊賜給我，他比萬有都大，誰也不能從我父手裏把他們奪去。」
第七天(日期)
花幾分鐘禱告，求神藉祂的話語向你說話。
請讀約翰福音10:31-42幾次。
回答下列問題
1.猶太人為甚麼想用石頭打死耶穌？他們的指控真確嗎？真相是怎樣的？
2.在這段經文裡，基督如何形容自己？
3.若耶穌今天以一樣的教導和生活方式來到世上，世人會有何反應？
4.你可以如何幫助親友更了解耶穌？
花點時間為自己、並親友禱告，求神開他們的眼睛，可以認識主耶穌。
背誦經文：情況如何？請默寫所有你曾背過的經文(或背給別人聽)，看看自己有否背錯。
自己做靈修
過去三周我給你經文和思考問題，幫助你讀經。本周你要進要新階段，學習自己「咀嚼消化」神的話。得謹記，你的目的，是天天與大能神「約會」。
許多年來，我試過幾種靈修方法，下面介紹一種我認為最有幫助的。朋友，深願你靈修得比我更好，但願靈修時間成為你每天熱切期待、享受的時刻。
1.以禱告開始，記得你是在萬王之王、萬主之主的臨在裡。聽神對你說：「你們要安息，要知道我是神。」(詩篇46:10)
2.每次讀一章聖經，不滿一章也可以。建議你完成一卷書再讀第二卷，不要跳讀。讀的時候求聖經開你的眼睛，看見祂向你啟示的。「你的言語一解開就發出亮光。」(詩篇119:130)
3.若有哪些經文特別吸引你，要反覆默想，集中想一節經文、或一個思。你可以按下面方法寫下領受。(附錄4設有靈修筆記頁，你可以影印，釘裝成自己的靈修本子)。
周日
日期/研讀經文/今天領受(章節)/感想/經文為何感動我
4.你要是能準確明白聖經，對靈修更有幫助。讀經時要留心上文下理；想一想，在這處境裡，經文有何意義？可有其他經文(或串珠經文)助你更明白所讀的？你認識耶穌甚麼了？可有命令你要順服？可有應許你要抓住？
5.寫下最感動你的經文，用神話語為標準看自己。在神面前要誠實、坦白，如果祂向你說話，要實行。
6.若你沒時間寫很長的筆記，簡單用一兩句子寫下感想或領受就可以了，然後寫下短禱文，說明經文如何感動你。寫得簡單有助你堅持天天寫。
有人覺得安靜時間內很難寫筆記，覺得拘束、很悶，像做功課似的。也有人當日記天天寫，記錄他們與神交流。若你開始試著寫，堅持一段時間，會漸漸享受的。請謹記，做靈修不會讓你在神面前加分的，你這樣做只是回應祂的愛，花時間與祂在一起。
在未來數周、數月，要開始學習這「恩典的操練」，哪怕開始時你覺得很難堅持，也要學習。許多人半途而廢，但也有人堅持到底的。這會成為你生命裡最佳習慣。
朋友，努力啊！
我與你一起走的旅程到此為止。謝謝你一直讀到這兒，深願你從中得鼓勵、挑戰，更重要的是，但願你已得釋放，不用再攀登下向電梯。神想你在自動行人道上活得自由喜樂，想你更認識祂，將一生交託祂。希望本書給你一個好開始，現在，你可以自己找材料─例如屬靈書籍和材料(參附錄7的建議)，還有，你要與其他信徒相交，才能成長。朋友，但願你繼續成長。你可以隨時寫電郵給我的：drjabbour@nabeeljabbour.com。
「我深信那在你們心裏動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。」(腓立比書1:6)